Man känner igen det också som vuxen när man går till jobbet på morgonen med en dålig känsla: Hur blir dagen? Vad är stämningen?
Kommer jag att bli mobbad igen av min chef och kollegor? Det är inte annorlunda för barn, särskilt eftersom, förutom verbal terror, är fysiska bråk inte ovanliga.
Numera är många barn också utsatta för nätmobbning – det vill säga mobbning via sociala medier. Kompromissbilder eller videor laddas upp och delas på Facebook och andra sociala plattformar och skickas till alla klasskamrater. Barnet utsätts inte bara för förlöjligande, när det väl finns på internet är det svårt att ta bort det.
Symtom för skolångest:
- Ditt barn vill i allmänhet inte gå upp längre
- Sömnstörningar, ibland åtföljda av sängvätning
- Magsmärtor och diarré
- Okoncentrerad kvalitet
- inre rastlöshet
- Barn talar inte längre eller stammar
- Ångestvredesutbrott
- Uttalad håglöshet och brist på driv
- Depressioner
Om ditt barn har dessa tecken, och gör det konsekvent, finns det ett akut behov av åtgärder !
Skolångest: vad kan föräldrar göra?
För föräldrar är barns rädsla för skolan ofta svår att hantera eftersom skolverksamheten ligger utanför deras dagliga inflytandesfär. Du är inte på plats och kan inte specifikt ingripa i det som händer.
Men det finns mycket föräldrar kan – och måste – göra!
Visa ditt barn att du älskar dem och att de kan komma till dig med alla sina problem. Förstärk den där du kan.
Försök att få bort dem från försvarslinjen och inte känna dig som ett offer längre – det är det viktigaste av allt!
Om ditt barn är ovilliga att ställa frågor, håll utkik ändå – försök hitta en lugn stund av samtal. Det är ingen mening direkt efter skolan, för inte ens vuxna gillar när man ramlar in med dörren.
Ta ditt barn till skolan – att vara närvarande visar mobbare att det finns en högre auktoritet och de är åtminstone varnade.
Även om det kan bli tufft och obehagligt: försök prata med ansvarig lärare och vid behov även med mobbningsbarnens föräldrar. Naturligtvis kommer de att stå bakom sina barn – men detta är det enda sättet att saken fortfarande kan lösas fredligt.
Om nätmobbning är problemet: insistera på att innehållet raderas och anlita eventuellt en advokat. Personliga rättigheter kränktes och gränser överskreds.
Om du har ett fysiskt svagt barn, vilket är ett incitament för andra studenter , gå sedan med honom, till exempel, till judo. Självförsvarskurser hjälper också till att stärka den egna personligheten och att göra sig mindre sårbar.
Om du inte kan hantera problemet får, då kan du överväga ett skolbyte.
Det är viktigt för ditt barn att veta att situationen inte är hopplös. Det vore i stort sett det värsta som kan hända! Så håll ögonen öppna och uppmuntra ditt barn – oavsett vad, håll dig vid deras sida!
