Lyssna och håll kontakten
Först av allt, lyssna för varandra är allt och slutet i varje relation. Oavsett vilken ålder barnen är är det alltid viktigt att ha ett öppet öra för dem. Detsamma gäller naturligtvis tvärtom. Ritualer, som att äta middag tillsammans, är till hjälp. Hela familjen kan utbyta idéer och alltid hålla sig uppdaterad om vad som händer i andras liv. Gör något trevligt tillsammans, som att gå en promenad. Du kan ha en fantastisk tid att ha en konversation. Ring dina föräldrar även om du redan har ett eget liv och bor i en annan stad. Det enda avgörande är att aldrig tappa kontakten, oavsett ålder, vilket ger en positiv förälder-barn-relation.
Sätt gränser och kom överens om tydliga regler för att leva tillsammans
Tydliga regler i vardagen är viktiga eftersom de ger båda sidor trygghet. Barn ska alltid veta vad de får och inte får göra. Budgetplaner och tydliga avtal kan ge orientering
Förtroende, stöd och uppmuntran
Även om det ibland är svårt: Föräldrar måste lära sig sina tillitsfulla barn, för det är det enda sättet de kan utvecklas och bli självständiga. Det är viktigt att hitta rätt balans mellan avstånd och närhet så att barnen, men också föräldrarna, får sin frihet. Barn som växer måste också lära sig att tro på sig själva och sina förmågor. För att de ska växa till självsäkra vuxna är det absolut nödvändigt att de hittar stöd hemma och att deras styrkor och förmågor stöds. Support förmedlar trygghet och hjälper till att bygga upp självförtroende. Om vi fick mycket stöd och hjälp från våra föräldrar i vår barndom vill vi gärna ge tillbaka det, till exempel genom att stötta dem i hög ålder.
Tillgivenhet är avgörande för en positiv förälder-barn-relation
En studie från University of Minnesota 2014 fann att tillgivenhet är en viktig faktor för ungdomars framgång. Ju mer omvårdnad ett barn får under de tre första levnadsåren, desto mer framgångsrika kommer de att bli professionellt och i relationer i 30-årsåldern, fann studien. Den som känner sig älskad och uppskattad och växer upp i en bra förälder-barn-relation har större chans att lyckas senare i livet.
Detta är de största relationsmisstagen – enligt parterapeut Varför är så många äktenskap och relationer dömda att misslyckas?
