De säger att det är en livslag, men när vi blir föräldrar till våra föräldrar förändras något i oss. Det är som om en ny nivå öppnar sig i vår inre karta, där förhållandet i många fall förändras.
Klockans rytmiska tickande påminner oss om att timmarna går och vi kan inte stoppa tiden. Åldrande inträffar dock ofta inte långsamt utan plötsligt, nästan abrupt. I detta ögonblick blir vi ofta föräldrar till våra föräldrar.
Ett fall, ett trasigt höft, Smärta i knät, en protes, en sjukdom eller tilltagande glömska: vi observerar dessa och liknande besvär hos våra föräldrar, som blir mer hjälplösa och behöver stöd.
Plötsligt är rollen omvänd: som barn är vi nu ansvariga för dem medan våra föräldrar är beroende av vår hjälp. Allroundmamman som alltid skötte allt, eller den aktiva pappan som alltid fanns där var tillgänglig, förlorar sin självständighet och blir ”barn”.
Vi tar alla för givet att våra föräldrar är oberoende, men det kommer en tid då de är beroende av vår hjälp.
När våra föräldrar blir äldre och mer beroende behöver de extra tillgivenhet och medkänsla.
När vi blir våra föräldrars föräldrar
Vanligtvis tänker vi inte på att våra föräldrar blir äldre på länge: De finns där när vi behöver dem, trots att vi länge varit självförsörjande och oberoende. Men en dag måste de åka till sjukhuset, har fler och fler besvär och kan inte längre göra många saker själva. Det är en livslag som i många fall ställer oss inför svåra utmaningar.
Först måste vi acceptera att nu är det dags att ta ansvar för våra föräldrar. Det här är en svår roll för båda sidor, för det är trots allt inte lätt för föräldrarna att antingen vara beroende av andra. Det är en handling av ansvar, kärlek och social rättvisa.
Idag inbjuder vi dig att reflektera med oss över hur vi hanterar denna situation bästa erbjudandet.
Det är inte lätt för någondera sidan , sina egna föräldrar att behöva spela förmyndare. Föräldrar accepterar ofta inte att de plötsligt är beroende av andra
En sorts sorgeprocess: från förnekelse till acceptans
När våra föräldrar inte längre kan ta hand om sig själva förändras familjedynamiken. Det är viktigt att acceptera situationen och hantera motstridiga känslor på rätt sätt. Sorgsenhet och rädsla är vanliga följeslagare i denna situation.
Det finns inte heller svar på alla frågor.
Du bör försöka att inte undertrycka dina känslor och förnimmelser.
Acceptera situationen och prata om det med andra människor som kanske redan har haft denna upplevelse och därför förstår dig särskilt väl.Våra föräldrar behöver lära sig att hantera denna nya situation.
Fäder och mammor är ofta vana vid att ha auktoritet. De har länge varit ansvariga för sina egna liv och beslut och måste nu acceptera att de har begränsad kontroll över sina liv. förlusten av deras auktoritet och deras förmåga att ta hand om sig själva kan vara traumatiska för dem och påverka deras sinnestillstånd.
En studie i samarbete med flera amerikanska universitet visar att depression hos den äldre befolkningen är mindre vanligt men ofta går odiagnostiserat. Också har depression hos äldre personer en allvarligare inverkan och kan främja demens.
Vi har alla ett barn inom oss som längtar efter de vuxna föräldrarna som alltid är redo att hjälpa och stötta oss.
Professionell rådgivning och stöd från omgivningen
När våra föräldrar blir äldre behöver de stöd: psykologisk, gerontologisk och medicinsk hjälp är definitivt fördelaktigt i denna situation. Det handlar inte bara om att ta hand om en åldrande kropp, det handlar också om mentalt och känslomässigt välbefinnande. Vi måste också undvika våra föräldrars ensamhet eftersom social kontakt är avgörande.
Du får dock inte glömma, att du också själv behöver stöd för att kunna hantera denna stressiga situation ordentligt. Det är till stor hjälp om partners, vänner och familj också finns där för att stödja dig.
När våra föräldrar blir beroende av oss kan vi utveckla en annan, mycket mer intim relation med dem.
En ny fas av livet för att träffa våra föräldrar på ett annat sätt kärlek.
Kanske är relationen med en förälder inte alltid bra eller optimal.
Det kan finnas friktion, meningsskiljaktigheter eller skillnader i värderingar. Men när våra föräldrar förlorar sin autonomi på ålderdomen är detta ett utmärkt tillfälle att förbättra och stärka relationen. Det handlar om att lämna förbittring bakom sig och skapa berikande minnen.
Det är en komplex och svår uppgift att ta hand om åldrande föräldrar, men det är en naturlig, berikande och unik upplevelse som inte bara gör oss mer förstående, utan också förbereder oss för vår ålderdom.
